Spierpijn

Verschijnselen:

Stijve spieren en gewrichten, vooral ’s morgens bij het opstaan. Gewrichten kunnen pijnlijk zijn bij bewegen, maar geven vaak ook pijn tijdens het slapen. Veel gehoorde klachten zijn vooral pijnlijke:

  • Handen & Vingers.
  • Polsen.
  • Knieën,heupen en bovenbenen.
  • Schouders.

Ook worden vaak rugklachten aangegeven, dit zijn vaak al bestaande klachten die nu verergeren maar vallen niet specifiek onder de spier-en gewrichtsklachten bij de overgang.

Oorzaak:

  • De klachten hangen vaak samen met de veroudering van het lichaam: spieren worden slapper, meer stijfheid, gewrichten worden minder soepel, slijtage van de kraakbeenlaag, vochthuishouding in de gewrichten verslechtert etc.
  • Door het oestrogeentekort tijdens de overgang worden deze verouderingsverschijnselen versterkt. Als het direct met de overgang te maken heeft, verminden de klachten bij hormoontoediening (HST of Fyto-oestrogenen).
  • Rusteloze benen kan te maken hebben met magnesium tekort.

 

Advies:

  • Voldoende lichaamsbeweging.
  • Stretchen.
  • Warm bad. Lichaam warm houden, opletten bij nachtzweten dat je niet te veel afkoelt en daardoor weer stijve spieren en gewrichten krijgt.
  • Massage.
  • Verminderen van stress, spieren gaan spannen onder stress.
  • Bij onrustige benen: massage, magnesium calcium.

 

Bijpassende producten:

Items 1 to 10 of 18 total

per page
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Grid  List 

Van hoog naar laag sorteren
  1. A. Vogel Atrosan Spier- en Gewrichtsgel
  2. A. Vogel Symphosan

    A. Vogel Symphosan

    € 12,45    € 9,95

  3. Orthomed Oer-Balsem
  4. Vitotaal Bamboe 45 caps
  5. Vitotaal Bamboe 90 caps
  6. Nutramin Duivelsklauw
  7. AOV Glucosamine/Chondroitine (60 caps)
  8. AOV Glucosamine/Chondroitine (180 caps)
  9. Bonusan Prim-Omega (80 tabl)

    Bonusan Prim-Omega (80 tabl)

    € 24,00

    De juiste balans van essentiële vetzuren is van groot belang voor het hart, maar ook voor de hersenen. Voor Prim-omega heeft Bonusan al het goede van een krachtig visoliesupplement gecombineerd met het goede plantaardige vetzuur GLA uit teunisbloem en borage.

    Meer info
  10. Bonusan Prim-Omega (200 tabl)

    Bonusan Prim-Omega (200 tabl)

    € 54,00

    De juiste balans van essentiële vetzuren is van groot belang voor het hart, maar ook voor de hersenen. Voor Prim-omega heeft Bonusan al het goede van een krachtig visoliesupplement gecombineerd met het goede plantaardige vetzuur GLA uit teunisbloem en borage.

    Meer info

Items 1 to 10 of 18 total

per page
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Grid  List 

Van hoog naar laag sorteren