Spierpijn

Verschijnselen:

Stijve spieren en gewrichten, vooral ’s morgens bij het opstaan. Gewrichten kunnen pijnlijk zijn bij bewegen, maar geven vaak ook pijn tijdens het slapen. Veel gehoorde klachten zijn vooral pijnlijke:

  • Handen & Vingers.
  • Polsen.
  • Knieën,heupen en bovenbenen.
  • Schouders.

Ook worden vaak rugklachten aangegeven, dit zijn vaak al bestaande klachten die nu verergeren maar vallen niet specifiek onder de spier-en gewrichtsklachten bij de overgang.

Oorzaak:

  • De klachten hangen vaak samen met de veroudering van het lichaam: spieren worden slapper, meer stijfheid, gewrichten worden minder soepel, slijtage van de kraakbeenlaag, vochthuishouding in de gewrichten verslechtert etc.
  • Door het oestrogeentekort tijdens de overgang worden deze verouderingsverschijnselen versterkt. Als het direct met de overgang te maken heeft, verminden de klachten bij hormoontoediening (HST of Fyto-oestrogenen).
  • Rusteloze benen kan te maken hebben met magnesium tekort.

 

Advies:

  • Voldoende lichaamsbeweging.
  • Stretchen.
  • Warm bad. Lichaam warm houden, opletten bij nachtzweten dat je niet te veel afkoelt en daardoor weer stijve spieren en gewrichten krijgt.
  • Massage.
  • Verminderen van stress, spieren gaan spannen onder stress.
  • Bij onrustige benen: massage, magnesium calcium.

 

Bijpassende producten:

Artikelen 1 tot 10 van 14 in totaal

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Foto-tabel  Lijst 

Van hoog naar laag sorteren
  1. Orthomed Oer-Balsem
  2. Vitotaal Bamboe 45 caps
  3. Vitotaal Bamboe 90 caps
  4. Nutramin Duivelsklauw
  5. AOV Glucosamine/Chondroitine (60 caps)
  6. AOV Glucosamine/Chondroitine (180 caps)
  7. Bonusan Prim-Omega (80 tabl)

    Bonusan Prim-Omega (80 tabl)

    € 24,00

    De juiste balans van essentiële vetzuren is van groot belang voor het hart, maar ook voor de hersenen. Voor Prim-omega heeft Bonusan al het goede van een krachtig visoliesupplement gecombineerd met het goede plantaardige vetzuur GLA uit teunisbloem en borage.

    Meer info
  8. Bonusan Prim-Omega (200 tabl)

    Bonusan Prim-Omega (200 tabl)

    € 54,00

    De juiste balans van essentiële vetzuren is van groot belang voor het hart, maar ook voor de hersenen. Voor Prim-omega heeft Bonusan al het goede van een krachtig visoliesupplement gecombineerd met het goede plantaardige vetzuur GLA uit teunisbloem en borage.

    Meer info
  9. Vitakruid Atrimove Granulaat
  10. Vitakruid Atrimove Capsules

Artikelen 1 tot 10 van 14 in totaal

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Foto-tabel  Lijst 

Van hoog naar laag sorteren