Onzekerheid

Verschijnselen:

• Veel vrouwen vinden zichzelf minder aantrekkelijk doordat ze ouder worden, voelen zich onzeker of vinden zichzelf minder interessant.
• Worden ook ineens onzeker  bij het nemen van beslissingen.
• Tijdens opvliegers en/of zweetbuien op het werk of tijdens een feestje kunnen vrouwen zich ook erg onzeker voelen, gaan soms liever de deur niet meer uit, dan zich op deze manier in het openbaar te vertonen.

Oorzaak:

• Door hormoonveranderingen verandert ook de kijk op het leven.
• Door opvliegers en zweetbuien voelen vrouwen zich ineenserg onzeker op het werk, winkels of op feestjes etc.
• Ook door angstaanvallen kan de onzekerheid toeslaan, of ze vinden zichzelf ineens niet meer veel waard.
• Het verouderende uiterlijk kan  er ook voor zorgen dat de vrouw minder zelfwaardering krijgt.

Advies:

• Gezond eten.
• Voldoende lichaamsbeweging.
• Zorg zelf goed voor het lichaam en ga op tijd naar de kapper, zo nodig naar een schoonheidsspecialiste.
• Neem geen beslissingen tegen je gevoel in.
• Ga op zoek naar nieuwe interesses, hobby’s, uitdagingen.
• Doe dingen waarbij je jezelf zeker voelt, dingen waar je goed in bent.

Bijpassende producten: