Hoofdpijn - migraine

Verschijnselen:

Vaak voor en tijdens de menstruatie (pms periode) meer hoofdpijnklachten, soms erge strakke band om het hoofd, drukgevoel of gespannen gevoel in het hoofd. Ook kunnen de klachten zo verergeren dat het migraine-aanvallen worden, de meeste vrouwen die daar last van hebben, zijn vaak al migraine-patiënt, maar de klachten verergeren vaak in de overgangsleeftijd.
N.B. Als een vrouw altijd voor of tijdens de menstruatie hoofdpijnklachten of migraine heeft gehad, verdwijnen deze klachten vaak als de menstruatie helemaal gestopt is (post menopauzaal).

Oorzaak:

Door verschillende hormonen ontstaat er een veranderende spanning op de bloedvaten in de hersenen. Rond de menstruatie en in de peri-menopauze ook op andere momenten vinden er grote hormoonschommelingen plaats waardoor de hoofdpijnklachten of migraine ontstaan.
Ook kunnen vermoeidheid, slecht slapen en gespannen gevoel (stress) aanleiding tot hoofdpijn zijn.

Advies:

Voldoende ontspanning.
Vermijd stress.
Voldoende nachtrust.
Beweging in de buitenlucht.
Massage van nek/schouders.
Geen chocola of rode wijn.

Deskundig advies:

Alle overgangsverschijnselen hangen samen met de diverse fases in de overgang: voor, tijdens en na de laatste menstruatie. Er verandert zowel lichamelijk als psychisch veel tijdens de overgang. Bij het zoeken naar goede oplossingen bij deze verschijnselen is het ook mogelijk deskundig geadviseerd te worden door een Verpleegkundig Overgangsconsulente. Zij is gespecialiseerd in het informeren, adviseren en begeleiden van vrouwen in de overgang. Tevens is zij thuis in de risico’s ten gevolge van de overgang zoals botontkalking, hart- en vaatziekten etc. Consulten bij de Verpleegkundig Overgangsconsulente worden door vrijwel alle zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Kijk links in het menu bij Overgangsconsulente, daar vind u de consulente bij u in de buurt.

Product Advies:

Zoekt u relevante producten ter ondersteuning bij hoofdpijn en migraine?

Klik dan hier voor ons productadvies!